DVDの付録付き！
Perfect manual of Taichi Push Hands .
推手は楽しい！
高いレベルの太極拳で活用できる奥深かさ。
■推手とは
1 太極拳の知識として…太極拳の練習段階
2 套路と推手の関係…手順と基本、外見と中身
3 推手の役割…車の両輪（太極拳を理解できる）
4 太極拳の健康効果と推手
■推手の基礎知識
1 三大原則＋α ・以弱勝強 ・後発先至 ・用意不用力 ・順勢借力 ・舎己従人
2 他の武道との違い
■推手の理論
1 「ゆっくり」の意味
2 縦横の原則と円運動の意味
3 化勁と発勁
4 感覚（皮膚感覚と視覚、運動感覚）
5 四大病手
6 接点と三節論
■推手実演
双手平円動作
基本四挙動
1 定歩推手
2 活歩推手
3 実技の要点
※こちらの商品は、値引対象外です。
Perfect manual of Taichi Push Hands .
推手は楽しい！
高いレベルの太極拳で活用できる奥深かさ。
■推手とは
1 太極拳の知識として…太極拳の練習段階
2 套路と推手の関係…手順と基本、外見と中身
3 推手の役割…車の両輪（太極拳を理解できる）
4 太極拳の健康効果と推手
■推手の基礎知識
1 三大原則＋α ・以弱勝強 ・後発先至 ・用意不用力 ・順勢借力 ・舎己従人
2 他の武道との違い
■推手の理論
1 「ゆっくり」の意味
2 縦横の原則と円運動の意味
3 化勁と発勁
4 感覚（皮膚感覚と視覚、運動感覚）
5 四大病手
6 接点と三節論
■推手実演
双手平円動作
基本四挙動
1 定歩推手
2 活歩推手
3 実技の要点
